Temi centrali
- Capire come nasce la reazione automatica
- Fare il passaggio dalla reazione alla risposta
- Essere piu' lucidi nei momenti di pressione
- Usare il modello STOP come pratica concreta
Webinar live
Calmare la mente e il corpo
Dalla reazione alla risposta: uscire dallo stress automatico
Data live: Venerdi' 29 maggio 2026, ore 19.00
Prezzo: 24.00 EUR
Durata: circa 90 minuti
Formato: online live
Registrazione sul portale: 6 mesi
Di cosa parleremo
E' possibile gestire lo stress in modo diverso? Si', se impariamo a creare spazio tra stimolo e risposta.
Questo webinar ti aiuta a uscire dallo stress automatico e a ritrovare lucidita' anche nei momenti piu' carichi.
In questo webinar scoprirai
- come interrompere lo stress automatico
- come creare spazio prima di reagire
- come restare piu' lucido sotto pressione
- come usare il modello STOP nella vita reale
Questo webinar e' per te se
- vivi giornate dense e senti di reagire troppo
- ti accorgi che lo stress guida spesso le tue risposte
- vuoi strumenti concreti per fermarti prima
- cerchi un modo piu' lucido di stare nelle difficolta'
Partecipa al webinar live
Data live: Venerdi' 29 maggio 2026, ore 19.00
Accesso alla diretta + registrazione sul portale disponibile per 6 mesi.
24.00 EUR
Chi conduce
Lavora da anni nell'ambito sanitario e della formazione, accompagnando professionisti della cura e della relazione a coltivare consapevolezza, equilibrio e qualita' della presenza. Nel percorso con Ombretta porta un approccio esperienziale e integrato, che unisce mindfulness, riflessione sulle dinamiche relazionali e prevenzione del burnout.
Prezzi e sconti
Ogni webinar costa 24.00 EUR. Sconto automatico sul carrello in base al numero di webinar acquistati.
1 webinar: 24.00 EUR
2 webinar: 43.20 EUR
-10%
3 webinar: 57.60 EUR
-20%
4 webinar: 67.20 EUR
-30%
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