Temi centrali
- Capire che cosa e' la fame emotiva
- Riconoscere il mangiare senza controllo
- Osservare il proprio rapporto con il corpo
- Tornare a una relazione piu' consapevole con il cibo
Webinar live
Cibo no stress
Mindful eating: trasformare il rapporto con il cibo
Data live: Venerdi' 12 giugno 2026, ore 19.00
Prezzo: 24.00 EUR
Durata: circa 90 minuti
Formato: online live
Registrazione sul portale: 6 mesi
Di cosa parleremo
Mangiare senza presenza significa spesso mangiare senza ascolto, senza misura, senza vero contatto con il corpo.
Questo webinar ti aiuta a riconoscere la fame emotiva e a portare consapevolezza nel gesto del nutrirti.
In questo webinar scoprirai
- come riconoscere la fame emotiva
- come vedere gli automatismi nel mangiare
- come tornare al corpo invece che alla spinta impulsiva
- come trasformare il rapporto con il cibo con piu' presenza
Questo webinar e' per te se
- senti che il cibo ha una componente emotiva importante
- ti capita di mangiare senza controllo o senza ascolto
- vuoi ritrovare un rapporto piu' consapevole con il corpo
- cerchi uno sguardo meno giudicante e piu' lucido sul nutrirti
Partecipa al webinar live
Data live: Venerdi' 12 giugno 2026, ore 19.00
Accesso alla diretta + registrazione sul portale disponibile per 6 mesi.
24.00 EUR
Chi conduce
Lavora da anni nell'ambito sanitario e della formazione, accompagnando professionisti della cura e della relazione a coltivare consapevolezza, equilibrio e qualita' della presenza. Nel percorso con Ombretta porta un approccio esperienziale e integrato, che unisce mindfulness, riflessione sulle dinamiche relazionali e prevenzione del burnout.
Prezzi e sconti
Ogni webinar costa 24.00 EUR. Sconto automatico sul carrello in base al numero di webinar acquistati.
1 webinar: 24.00 EUR
2 webinar: 43.20 EUR
-10%
3 webinar: 57.60 EUR
-20%
4 webinar: 67.20 EUR
-30%
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