Innamorarsi è sempre un rischio, ma innamorarsi della persona sbagliata può essere davvero molto pericoloso…soprattutto per chi soffre di Mal d’Amore
Per chi soffre di Mal d’Amore sembra che amare una persona e essere ricambiati sia un’impresa impossibile.
Chi soffre di “Mal d’amore” soffre sia in presenza della persona amata, per la paura della perdita e dell’abbandono, che in sua assenza per la mancanza.
La formula tipica è
“né con te, né senza di te”.
Le relazioni sono vissute nella paura e nel dolore o, in alternativa, nell’appiattimento. Stare in un rapporto senza coinvolgimento può essere l’unica strada percorribile da chi vive l’amore come un giro infinito sull’ottovolante.
Le relazioni sono tutte impegnative, per tutti. Ma per chi ama troppo possono essere addirittura impossibili da sostenere.
Le sue relazioni devono soddisfare almeno uno di questi 3 MUST (a volte tutti e tre):
-IO DEVO assecondare i tuoi bisogni
-TU DEVI rendermi felice o darmi le conferme di cui ho bisogno
-LA RELAZIONE deve andare nel modo che io immagino
In tutti questi casi il rapporto perde di naturalezza perché le aspettative finiscono per rovinare ciò che invece si desidera tanto costruire.
Tutti i comportamenti devono essere valutati e analizzati nel tentativo di capire. E non si tratta di semplice curiosità. Ogni comportamento deve essere compreso perché diventa la prova o la disconferma di ciò che penso o temo.
– Se mi chiama, vuol dire che ci tiene.
– Se non mi cerca, vuol dire che non gli importa.
– Se risponde subito è la prova che ha voglia di sentirmi.
– Se risponde tra un’ora significa che gli interesso poco.
– Se è online e non parla con me, vuol dire che chatta con un’altra…e così via
– Se non vado a trovare i miei genitori, loro penseranno che non sono una brava figlia
– Se dico di no, allora lei non vorrà più vedermi
– Se non faccio quello che loro vogliono, allora loro crederanno che non sono una brava madre
Insomma, i miei comportamenti sono condizionati da quello che credo gli altri potrebbero pensare.
Il tentativo? Piacere e compiacere. CHE FATICA!
Le persone dovrebbero amarci per come siamo e non per quello che facciamo e la prima ad esserne convinta dovresti essere tu!
Quando si può parlare di Mal d’Amore?
Quando la storia segue uno di questi schemi
“Io ti amo e tu non mi ami”
Si tratta di situazioni in cui ci si innamora di un partner che non ricambia
“Tu non mi ami abbastanza”
È una relazione in cui l’amore è fatto di poche briciole e non è appagante
“Accetto tutto purché mi ami”
La paura di perdere la persona o l’amore porta all’annullamento di se
“Tanto so che mi tradirai”
Si vive costantemente con lo spettro del tradimento
Se soffri di Mal d’Amore probabilmente hai imparato e sei convinta che l’amore deve essere conquistato attraverso il sacrificio di sé.
Credi che non si possa essere amati per ciò che si è, ma che si debba essere o diventare quello che l’altro vuole.
È probabile che la tua bassa autostima con la sensazione di non meritare fino in fondo un amore vero, ti porti a sentire le attenzioni che ricevi come non vere, false o pericolose.
L’amore ricevuto non è mai abbastanza e tutto appare come banale, poco eccitante o insipido.
Forse hai bisogno di prove costanti e continue e ciò che ricevi può non essere mai totalmente appagante.
Esistono dei sintomi abbastanza comuni in chi soffre di Mal d’Amore, tra i più frequenti:
– L’ansia ti accompagna spesso nella tua vita
– Provi spesso forti emozioni
– Ti affezioni rapidamente
– Vivi i tuoi sentimenti in modo totale
– Non riesci a gestire le tue emozioni
– Ti senti spesso vuoto dentro
– Pensi spesso che non riuscirai a farti amare
I partner “preferiti” sono quelli evitanti, che hanno queste caratteristiche:
– Sono terrorizzati dalla relazione.
– Nel rapporto se la danno a gambe levate quando sento odore di dipendenza
– Sono attratti dalle persone fragili
L’amore è un aspetto fondamentale della vita, non si può rinunciare solo per paura.
È possibile liberarsi di relazioni dolorose, o trasformarle in modo da poter vivere l’amore serenamente?
Amare non vuol dire soffrire. E allora, come vivere l’amore senza sofferenza?
Penso che imparare ad amare con dignità e senza struggersi sia un lavoro che dovrebbe fare chiunque abbia deciso di amare e rispettare se stesso.
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-Cos’è il mal d’amore
-I sintomi
-I tipi di relazione
-I partner
-La paura di perdere l’amore
-La paura della solitudine
-La paura dell’abbandono
-La paura di essere se stessi
– Il bisogno di controllo (profilo, stato, whatsapp, social, etc)
-L’altalena emotiva
-La rabbia, la gelosia, l’invidia
-La perdita dell’autostima
-La resa e la rinuncia
-Fare il punto della situazione
-Riconoscere il proprio valore
-Dire basta alla sofferenza
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